Приветствие
Упражнение – разминка «Снежинка»
Каждому участнику раздаются листы бумаги. Участники должны выполнять инструкцию ведущего, при этом они не должны смотреть на соседей и ведущего.
Ведущая: Сверните листок пополам и оторвите верхний правый угол. Опять сверните пополам и снова оторвите верхний правый угол. И последний раз сверните лист пополам и оторвите верхний правый угол. Затем разверните. У вас получилась «снежинка». Сравните её со «снежинкой» соседа, и вы увидите, что они разные. Так и все люди непохожи друг на друга и привычки у всех разные. Ребята назовите известные вам хорошие привычки. (Занятия спортом, почитание старших, чтение книг, привычки вовремя ложиться спать, быть вежливым, не грубить, не обижать слабых и т. д.) А теперь, назовите плохие привычки. (Плевать на пол, ковырять в носу, грубить старшим, курить, лениться и делать всё не вовремя…) Верно, ребята.
Тестирование
Ведущая: Ребята, постарайтесь честно ответить на следующие вопросы: Курите ли вы? Пробовали ли вы хотя бы раз алкоголь? Как вы считаете для чего люди курят, выпивают:
- желание быть как все;
- стремление испытать новые ощущения;
- способ развлечения;
- возможность повысить статус;
- способ заглушить внутренние противоречия;
- чтобы было проще общаться;
- возможность уйти от проблем;
- протест против родителей;
- для стимуляции творческих способностей;
- подражание кумирам.
Нравится ли вам, если ваш друг или подруга курят?
Вывод: Путём анкетирования мы установили, что почти многие из вас против курения и алкоголя. Так почему же? (Обсуждение.)
Анаграммы «Последствия курения»
Акшель (кашель)
Дыокша (одышка)
Неболиз асдцер (болезни сердца)
Сартгти (гастрит)
Акр егликх (рак лёгких)
Яарння мресть (ранняя смерть)
Ваилднетиось (инвалидность)
Ракисе (кариес)
Ымрощни (морщины)
Кто знает о последствиях табакокурения и алкоголизма? (Ответы детей.)
Учёные доказали, что если дети и подростки употребляют табак и алкоголь, то увеличивается вероятность того, что они начнут принимать наркотики.
1-й ученик: По мнению медиков,
- 1 сигарета сокращает жизнь на 15 мин;
- 1 пачка сигарет – на 5 часов;
- тот, кто курит 4 года – теряет 1 год жизни;
- кто курит 20 лет – 5 лет жизни;
- кто курит 40 лет – теряет 10 лет жизни.
2-й ученик: Часто употребление лёгких наркотиков сопровождаются ложью, мелким воровством и хулиганством, прогулами занятий и плохой успеваемостью в школе.
Ведущая: Употребление табака и алкоголя – сложное, противоречивое явление современной массовой культуры. С одной стороны, употребление этих веществ не запрещено, а иногда даже поощряется рекламой в коммерческих целях. С другой стороны, употребление табака является установленным фактором риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а употребление алкоголя – причина множества несчастных случаев и преступлений. Не зря наше государство борется с употреблением алкоголя и курением табака взрослыми, но всё же оставляет за ними право выбора. Но в отношении детей закон категорически запрещает им продавать алкоголь и сигареты. Какие же «подарки из табакерки» ждут курильщика?
· Частицы дыма, оседая на коже, растворяются под действием пота и жира, образуя раствор едких кислот и щелочей малой концентрации, в результате появляются микротрещины, предшествующие морщинам.
· Смола, копоть частиц сажи засоряют поры, пропитывают кожу, из-за чего она приобретает сероватый оттенок.
· Табачный дым раздражает слизистую оболочку глаз, из-за чего они слезятся, и краснеют.
· Оседающие на зубах сажа и табачный дёготь вызывают их потемнение и пожелтение, эмаль покрывается микротрещинами, что способствует развитию кариеса.
· Аммиак образует во рту раствор щёлочи, который вызывает усиленное слюновыделение, поэтому курильщики часто сплёвывают, что их не красит.
· Табачный дым воздействует на голосовые связки, голос становится хриплым, грубым, часто возникает приступообразный кашель, так называемый «кашель курильщика».
· В деятельности сердечно-сосудистой системы курение вызывает перепады давления, сужения сосудов.
· Также длительное курение вызывает онкологические заболевания лёгких и органов пищеварения.
Итак, для чего стоит начинать курить?
Ролевая игра: Умей сказать «Нет!»
Цель: научиться правильно вести себя в ситуации, когда кто-то из окружающих предлагает закурить, попробовать алкогольный напиток.
Ведущая: Сейчас мы разделимся на 3 группы и разыграем некоторые ситуации. Важно не просто ответить «Нет!», но и повести себя таким образом, чтобы у предлагавшего больше не возникало желания настаивать и по возможности избежать ссоры, скандала. При инсценировке ни в коем случае нельзя переходить рамки приличия – использовать грубый нажим. Как только правила вежливости оказались нарушены – обидчик извиняется. Прежде чем мы начнём, хочу дать некоторую пищу для размышлений. Отказ может принимать разные формы.
Отказ - соглашение (формальный отказ) Человек согласен с предложением, но по каким то причинам не решается сразу дать согласие. Проявляются как в содержании ответа, так и интонационно. Например: - Вы не хотите выпить чаю? - Спасибо, но мне так неудобно вас затруднять…
Отказ - обещание Человек в принципе согласен с предложением, но в данный конкретный момент он не может его принять. Как правило, отказ направлен на внешние обстоятельства, которые мешают принять предложение. Например: - Пойдём завтра в кино? - С удовольствием, но завтра у меня курсы.
Отказ – альтернатива Отказ может быть направлен на предложение или внешние обстоятельства, однако при удачных формах отказа не затрагиваются личные чувства предлагающего, поскольку даётся понять. Что общение с ним желательно. Трудность в том, чтобы придумать ценное альтернативное предложение. Например: - Пойдём завтра в бассейн? - давай лучше поиграем в футбол.
Отказ – отрицание Обычно направлен на само предложение или предлагающего. Человек даёт понять, что не согласится ни при каких обстоятельствах на предложение. - Нет, я не поеду на байдарках, потому что боюсь воды. - Нет, я не буду постригать свои волосы, т.к. длинные волосы мне больше идут.
А теперь сами ситуации:
В дверь позвонили. Наташа открыла дверь – на пороге стояла Светлана, её подруга. Девушки уселись на кухне и стали оживлённо обсуждать новости. «Слушай, Наташа, давай покурим…»
Ты оказалась на дне рождения в незнакомой компании ребят. Тебе сделали замечание по поводу того. Что ты отказываешься выпить шампанского. Твои действия.
На дне рождения Игорь первый раз выпил пиво. «Поехали, я же могу вести автомобиль» - обратился к Сергею.
Этого дня Владимир ждал очень долго. Совершенно неожиданно Вера – девочка из соседнего подъезда, которая очень нравилась Вовке, пригласила его на день рождения. Праздник получился очень весёлым. Все танцевали, играли, даже пускали фейерверки, наконец, все уселись за стол с именинным пирогом. В этот момент папа Веры достал из шкафа большую красную бутылку. «Ну что, думаю, ради праздника можно выпить!» Большинство ребят за столом оживились. Вовка насторожился…
Ведущая: Очень важно найти в себе силу воли и твёрдость характера, чтобы отказаться от вредных привычек. |